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有多少年轻人会熬夜到零点?

枕籍阿杜

2021/4/8 13:02:33

有多少年轻人会熬夜到零点?

其他回答(4个)

  • 无锡升学圈

    2021/4/13 21:31:13

    其实我觉得现在没有哪个女生是不熬夜的。在10点或10点半之前睡的很少,但也不是没有。本人也是如此。最近都是11点多才睡,所以我也感觉到了一些特征。

    • 白天容易犯困,没精神。如果前一天晚上睡的太晚,第二天看书的之后就会没有精神,这是最普遍的一个现象了。之前按时睡觉的时候,第二天就很活跃。
    • 皮肤变差。夜晚睡眠也算是一个保养皮肤的方法,我们需要化妆品的铺垫,但是也需要足够的睡眠去舒缓皮肤。皮肤脸上容易干燥,严重一点的会引起痘痘,通常长在下巴。
    • 黑眼圈颇重。像我一熬夜黑眼圈就会很明显。其实黑眼圈还是不好盖的。如果化妆技术不好还是很明显。这也会脸部变丑。
    • 影响身体排毒。科学研究表明,晚上11点到2点是肝肺功能休息排毒的地方。所以如果那个时间段不睡觉,长期这样下去,身体也会有不好的后果。可能现在我们还年轻,以后就知道后果了。
    • 影响视力,眼睛痛。夜晚一般是玩手机的话不会开灯,但是不开灯玩手机会更加影响视力,晚上的手机亮度也不要过大,可能调成护眼模式,至少可以减轻点眼睛负担。我记得我有次晚睡,早上眼睛睁不开,好难受,然后第二天眼睛也难受,就去买滴眼液滴还会好点。这个原因不管男女生都是一样的。
    • 长胖,这个我倒是没有,可能不是长期熬夜,所以看不出来。但是听朋友说起类似的情况,还是有感受到这个的真实性。
    • 掉发😂。这个也有些许的关系,每个人掉程度不同,也是视个人而定的。

    其实我们都明白这些道理,但是我们回忍不住去熬夜,但是我们尽量不要熬夜,如果熬夜了可以利用第二天中午补一下,会更加清醒点,晚上尽量早点睡,偶尔有事熬夜一两次没啥大问题,但是长期熬夜久了这些危害都可能存在。

    所以如果大家要早点睡觉,怕忍不住玩手机,可以设置手机定时开关机,我就是这样的。哈哈哈!

    以上就是我的想法,希望对你们有帮助,大家早点休息哦!晚安💤

  • 战秋芹充娟

    2021/4/16 1:52:47

    限贷令,国家政策规定,在银行有过房贷未结清的不可在贷,有过一套房的不可在贷,只能一次性付款

  • 爱快快乐乐了

    2021/4/18 21:16:19

    不要战争的国家,永远站立不起来。也永远失去了精神和斗志。

  • 翼宝宝

    2021/4/21 6:35:28

    上夜班比熬夜更严重,熬夜一般后半夜就睡觉了,而上夜班则要上整个通宵,长期上夜班或者熬夜会导致内分泌失调,掉头发,气血不足,生物钟絮乱,神经衰弱,免疫力下降,容易猝死。建议尽量不要熬夜或者上夜班,日出而作,日落而息,每天早睡早起,身体才是革命的本钱。

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